Як позбутися від слизу в носоглотці у дорослих і дітей

Ми виробляємо слиз в носоглотці щодня. Зазвичай її кількість за день досягає літра. Мікроскопічні волоски, що вистилають внутрішню поверхню носа і пазух, піклуються про слизу, «відправляючи» її назад до горла, і тоді ми ковтаємо її. В ході цього процесу небезпечні частинки, такі як бактерії і віруси, відправляються в наш шлунок, де вони руйнуються.

Виробництво слизу є нормальним явищем і служить багатьом цілям, навіть якщо ви здорові.

  • Вона захищає тканини ваших легенів, горла, носа і носових проходів, запобігаючи їх висихання.
  • Вона також вловлює небажані бактерії і алергени (такі як пил або пилок), запобігаючи їх поширення по тілу.
  • Слиз навіть містить антитіла, або ферменти, призначені для знищення або нейтралізації цих шкідливих речовин.

Слиз часто виділяється після сну, вранці. Так після перенесеного простудного захворювання організм бореться із залишками інфекції. Коли кількість слизу в носоглотці зростає, ми зазвичай думаємо, що це неприємне відчуття викликано ГРЗ, хоча причини можуть бути й іншими.

Причини скупчення слизу

Тонка слиз Густа слиз
Холодна температура Інфекція синусів - синусит гострий або хронічний
Прийом медикаментів (високий кров'яний тиск) Вдихання подразників
Алергія Низька вологість
Харчові продукти або спеції Старіння
Викривлення носової перегородки Збільшені аденоїди
Вірусна хвороба Знаходження в сильно опалювальному і закритому приміщенні

Як позбутися від слизу в носоглотці у дорослих і підлітків в домашніх умовах

  1. Використовуйте ліки, щоб «висушити» пазухи і запобігти виділення слизу. Є десятки різних відхаркувальних ліків (наприклад, Mucinex) назальних протинабрякових коштів (наприклад, Тетризолін, ксилометазолин і нафазолин) і антигістамінних препаратів (наприклад, лоратадин і акривастин) які можна використовувати, щоб допомогти розвантажити носоглотку.
    • Відхаркувальні засоби роблять слиз тонше і тілу легше від неї позбутися.
    • Протинабрякові засоби працюють за рахунок звуження кровоносних судин в носових проходах, обмежуючи кровотік і зменшуючи кількість слизу, виробленої в цій галузі.
    • Антигістамінні ліки більше підходять для лікування симптомів, таких як свербіж або нежить, але вони можуть викликати побічні ефекти, такі як сонливість, запаморочення, сухість у роті і головний біль - особливо якщо ними зловживати.

    Деякі з вищеописаних засобів дуже гарні, але створюють надзвичайну сухість у роті, що підсилює неприємний запах з рота. А коли ви припините приймати ліки, проблема повертається і майже завжди з подвоєною силою. Це відбувається тому, що в деяких випадках організм виробляє стійкість до будь-яких антигістамінний або назальний засобів, особливо назальний спрей.

    Важливо

    Будь-які антигістамінні, відхаркувальні і Протинабрякові препарати повинен прописати ЛОР. Призначати їх собі самостійно, не знаючи справжню причину появи слизу, небезпечно.

  2. Промивання носа , ймовірно, є найбільш ефективним способом, як позбутися від слизу в носоглотці. Воно може бути виконане таким чином:
    • Візьміть одноразовий шприц об'ємом 20 мл (для підлітків - 10 мл), голку не надягайте.
    • Наберіть в нього сольовий розчин, приготований з 250 мл води, змішаної 2-3 чайними ложками морської солі.Центри з контролю і профілактиці захворювань рекомендують використовувати дистильовану, стерильну або кип'ячену воду для цього процесу. Можна купити готовий розчин в аптеці.
    • Нахиліться над раковиною і поверніть убік голову. Затисніть одну ніздрю пальцем, а через другу не поспішаючи заливайте всередину сольовий розчин. Він частково мусить виливатися через рот.
    • Повторіть процедуру з іншою ніздрею.
    • Щоб розчин після сольового промивання не залишився в носі, позбудьтеся від його залишків, різко видихнувши через ніс.
  3. Для зменшення слизу в носоглотці лікарі часто рекомендують пити багато рідини і вдихати пару (не дуже гарячою). Це допомагає истончить слиз.
  4. Рада тільки для людей зі здоровим шлунково-кишкового тракту і без проблем з печінкою і нирками: при надлишку слизу в носоглотці з'їжте щось гостре. Це може бути цибуля, часник, пряний імбир, хрін і т. Д.
  5. Мінімізуйте молочні продукти в раціоні харчування . Жирне молоко може сприяти згущення слизу.
  6. Просте і вельми доступне народний засіб проти слизу в носоглотці - засушені квіти ромашки . Чайну ложку цього засобу залийте склянкою окропу і накрийте кришкою. Дайте охолонути, і кожні три години полощіть горло.

Як позбутися від слизу в носоглотці у немовлят і маленьких дітей

Не можна залишати поява слизу в носоглотці у дитини без уваги. Це може бути проявом фізіологічного нежиті, інфекції, сухого повітря в приміщенні, сильної реакції судин в носі на зовнішні подразники, викривленої перегородки носа або стороннього предмета в носі. Іноді соплі, що супроводжуються підвищенням температури і кашлем, можуть бути наслідком того, що у дитини ріжуться зуби.

  1. Використовуйте зволожувач повітря . Сухе повітря дратує мембрани в пазухах носа, викликаючи надмірне слизеобразование. Ось чому вдихання вологого повітря при слизу в носоглотці рекомендується багатьма лікарями. Якщо у вас немає коштів або бажання придбати зволожувач, ви можете створити його саморобний аналог. Закип'ятіть велику каструлю води, зніміть з вогню і помістіть в безпечній частині вашої кімнати. Пара, що виходить з води, буде зволожувати приміщення. Повторіть по мірі необхідності.
  2. Скористайтеся спеціальними пристосуваннями для відсмоктування слизу з носа (аспіраторами), такими як «Отривін Бебі», і використовуйте його після промивання носа малюка фізрозчином або «Аквамаріс». Аспіратори заслужили схвальні відгуки багатьох мам, так як значно полегшують догляд за носом у грудних дітей.

Призначати маленькій дитині краплі або ліки без схвалення педіатра можна.

Відео По Темі Проблеми: Психолог Світлана Ройз розповіла, як стати авторитетом для своїх дітей.

Висловіть Свою Думку