Промивання носа солоною водою: як правильно промити ніс сіллю

Восени і взимку, в періоди холодів і спалахів респіраторно-вірусних захворювань багато стикаються з такою неприємністю, як нежить і гайморит.

Не поспішайте окупувати поліклініки та аптеки, купуючи дорогі медикаменти і пристрої! На допомогу приходить простий і перевірений народний засіб: промивання носа солоною водою. Звичайно, оптимальним для лікування гаймориту або гострого риніту є знаходження в морському кліматі, проте далеко не у всіх є така можливість. Про те, як зробити сольовий розчин для промивання носа, ми розповімо в нашій статті.

Чим промивати ніс при гаймориті? Приготувати сольовий розчин просто, а промивати ніс дуже корисно і навіть приємно.

Промивання вбиває мікробів, дезінфікує, швидко і ретельно очищає ніс, допомагає прибрати набряки слизової і полегшити дихання. Такий спосіб безпечний при правильному застосуванні, підходить дітям, які годують і вагітним, схильним до алергії і чутливим до ліків людям.

Промивання носа солоною водою або носової душ - це комплекс процедур, спрямованих на вихід із носоглотки та ротоглотки, а також з гайморових пазух слизу і гною, які перешкоджають одужанню і диханню. Також ці процедури дезінфікують, очищають і зволожують носові пазухи.

Варто відзначити

Промивання носа солоною водою добре допомагає впоратися з нежиттю у маленьких дітей. А це важливо, тому що діти зараз часто хворіють, легко підхоплюють застуду і нежить. Також даний метод корисний для профілактики.

Так, лікарі радять промити ніс солоною водою при гаймориті не тільки хворим, але і абсолютно здоровим людям. Цей метод є не тільки одним з найбільш високоефективних методів в боротьбі з такою хворобою, але і є превентивним заходом в період осінніх і зимових загострень.

Лікування гаймориту народними способами включає в себе три основні методи: вже описаний - промивання носа водою з сіллю, інгаляція, закопування. Читайте також "Інгаляції з диоксидином".

Найпоширеніші способи лікування гаймориту в домашніх умовах:

1. Використання крапель, мазей.

2. Інгаляції. Найбільш дієвими видами інгаляції є:

  • картопля в мундирі;
  • інгаляції з прополісом;
  • інгаляції з бальзамом.

Як промити ніс сіллю?

Так як же промити ніс сіллю? Це дуже просто!

  • Ніздрі потрібно промивати по черзі, не одночасно . Затисніть одну пальцем, а через другу заливайте всередину сольовий розчин так, ніби-то «п'єте» рідина через ніс. Робіть це акуратно, не поспішаючи, щоб уникнути хворобливих неприємних відчуттів і не захлинутися. Розчин можна помістити в стакан або кухоль, а ще можна спробувати перелити в долоню. Це набагато приємніше і зручніше.
  • Залитий всередину розчин повинен виливатися через рот . Якщо у вас дуже сильний нежить, це може відбутися не відразу, а через якийсь час.
  • Залишки розчину потрібно вилити, різко видихнувши через ніс . Не залишайте розчин в носі!

Для більшої зручності можна використовувати маленьку спринцівку або ж шприц обсягу 10-20 мл, для дітей менше, без голки. На шприц можна надіти гнучку насадку або відрізати шматок трубки від крапельниці, яка теж продається в аптеках. Також існують різні пристосування, наприклад, прилад для промивання носа. Але не забувайте стежити за їх чистотою, щоб не занести інфекцію! По можливості використовуйте стерильні інструменти, наприклад, одноразові шприци.

Як приготувати сольовий розчин для промивання носа

Чим краще промивати ніс: покупним розчином або приготованим? Промивання носа препаратом, купленим в аптеці безпечніше, адже він гарантовано стерильний, але розчин, приготовлений вдома, значно дешевше. Сольовий розчин для промивання носа готується досить легко в домашніх умовах.

Готуйте його в чистій, добре вимитого посуді!

Неприпустимо використовувати погано вимитий посуд або посуд, вимиту в холодній воді без мила.

Для промивання можна використовувати бутильовану негазовану мінеральну воду.

За пропорціям стандартна рекомендація для приготування сольового розчину - одна чайна ложка на склянку води . Однак, ви можете варіювати зміст солі в залежності від чутливості вашої слизової.

Негативний ефект від промивання буде, якщо взяти брудну, некип'ячену воду: можна занести інфекцію і замість допомоги і лікування тільки лише погіршити перебіг захворювання. Водопровідна вода може бути заражена, для знешкодження її необхідно кип'ятити, а потім охолоджувати до температури тіла. Занадто гарячою водою можна обпектися, а надто холодна вода переохолодитися ніс і носові пазухи, викличе роздратування.

Можна використовувати для приготування розчину морську сіль . Морська сіль для промивання носа може бути ефективніше звичайної солі. Для початку потрібно вибрати правильну морську сіль, так як вибір її в магазинах і аптеках досить великий.

Рецепт соляного розчину для промивання носа:

Насамперед потрібно уважно вивчити склад і упевнитися в тому, що там немає ніяких зайвих інгредієнтів (наприклад, ароматизаторів). Далі слід зробити соляний розчин для промивання носа: 250 мл води змішати з 2-3 чайними ложками морської солі. Потрібно налити в долоню невелика кількість сольового розчину і вдихнути його в ніздрю, залишки рекомендується висякати.

Альтернативний метод - промивання носа фізіологічним розчином . Чи можна промивати ніс фізіологічним розчином? Фізрозчин призначений і використовується для розчинення і розведення ліків, ін'єкцій, крапельниць, вливання при зневодненні, однак знаходить і більш широкий спектр застосування як засіб для промивання носа. Крім промивання носа можна використовувати фізрозчин для інглаяцій для дітей. Фізрозчин коштує дешево і продається у будь-якій аптеці в різній упаковці, наприклад, в ампулах або в пляшках. Читайте також "Як приготувати фізіологічний розчин в домашніх умовах".

Способи промивання носа солоною водою при гаймориті

Промивання носа солоною водою при гаймориті саме по собі є досить простим завданням. Як правильно промити ніс сольовим розчином в домашніх умовах?

Існує безліч різноманітних методів, як промивати ніс.

  • Промивання носа спринцовкой . Для промивання носа таким способом слід набрати розчин у спринцівку і ввести в ніздрю. Вся слиз при такому промиванні вийде через рот з мови.
  • Використовуючи шприц . Дорослі можуть просто набирати розчин в шприц і вводити в одну, а потім і в іншу ніздрю. Даний спосіб є самим бюджетним і поширеним.
  • Метод проточного промивання . Даний спосіб промивання діє тільки в разі закладеності обох ніздрів. За інших обставин, промивати таким спосіб стає небезпечно - є ймовірність, що рідина потрапить в євстахієвих труби і зашкодить вушний канал. Хворому слід нахилити голову на бік з урахуванням того, щоб одна ніздря була розташована вище, потім у верхню ніздрю заливається рідина, яка буде витікати через нижню. Щоб солона вода не потрапляла в ротову порожнину, а точніше в глотку, лікарі радять тягнути звук «і», в такому положенні гортань змикається і не дозволяє рідини потрапляти далі в ротову порожнину.
  • Активне переміщення рідин . Даний спосіб вважається найбільш дієвим від нежиті. Дану процедуру проводить безпосередньо лікар за допомогою відсмоктування-аспіратора. Протягом даної процедури, пацієнт повинен перебувати в лежачому положенні, т. Е. Лежати на спині. В цей час лікар вводить йому в ніздрі дві м'яких трубки. Перша трубка закачує рідину, а друга миттєво її викачує з ніздрі. Також цей метод називається методом «кукушка», тому що пацієнт вимовляє звуки «ку-ку». Ця техніка дозволить вам уникнути попадання розчину в глотку, а потім в трахею і легені.
  • Кружка Есмарха . У кухоль наливається 0, 5 літра соляного розчину. Ємність розташовується над раковиною на висоті півметра. Дана висота оптимальна і обрана для того, щоб весь розчин вилився з кухля не відразу, а поступово, приблизно протягом 5 хвилин.Трубка повинна бути щільно закріплена в ніздрі. Дихати потрібно носом. При такому способі промивання носа солоною водою при гаймориті, рідина, втікає в одну ніздрю, випливає через іншу. Потім трубку потрібно закріпити в інший ніздрі. Лікарі радять більшу частину рідини пропускати через саму забиту ніздрю. Після процедури не слід намагатися різко сякатися, ви можете пошкодити носоглотку, а залишки слизу осядуть в ротовій порожнині.
  • Компресійний інгалятор . Найзручніший спосіб промивання носа. Краще використовувати готовий фізрозчин. Розчин поміщається в ємність для інгаляції, при використанні слід розпорошити невелику кількість препарату в повітрі і вдихнути.
  • Піпетка . Набрати розчин спочатку в шприц, а потім в піпетку і закапати в ніс як звичайнісінькі краплі для носа. Рекомендується для початківців або для тих, хто боїться використовувати інші способи.

Існує також досить цікавий традиційний спосіб промити ніс солоною водою Джала-неті, розроблений індійськими йогами ще до нашої ери і описаний в Аюрведе. За принципом роботи він схожий на метод проточного промивання.

Для промивання використовується чайник, він повинен бути чистим і персональним.

З чайника рідина заливається в одну ніздрю, а виливається з іншої. Голову при цьому потрібно нахилити набік.

Основним протипоказанням такого методу лікування є схильність до отиту та інших захворювань вух. При неправильному промиванні вода неминуче заливається в середнє вухо, що цілком може викликати отит. Щоб такого не сталося, потрібно при промиванні завжди тільки нахиляти голову набік, при цьому не відхиляючи назад і не кладучи на плече.

Важливо знати

Не рекомендується робити процедуру перед виходом на вулицю. Влітку після промивання краще не виходити з приміщення приблизно півгодини, а в холодну пору року - приблизно від години до двох, щоб не переохолодити носові пазухи.

Промивання носа солоною водою при гаймориті дозволяє видалити гній і хвороботворну мікрофлору з гайморових пазух.

Як часто можна промивати ніс солоною водою? Під час наступу періодів гострого гаймориту потрібно промивати ніс не менше трьох разів на день! Промивання чудово підходить для профілактики нежитю і гаймориту. Якщо ви схильні до постійного нежитю, спробуйте промити ніс хоча б кілька разів на тиждень.

Якщо ж з якихось причин ви боїтеся промивати ніс самостійно вдома, то слід звернутися до фахівців. Вони допоможуть провести вам початкове промивання носоглотки і порадять, як краще промивати ніс: самостійно або у фахівця.

Відео По Темі Проблеми: Аква Маріс Система для промивання носа.