Профілактика гаймориту при нежиті: основні методи

Коли виникає постійна закладеність носа, з нього сочиться жовтувата слиз, з'являються кашель і втома, багато людей «списують» дані неприємності на нежить. Вони починають приймати ліки від нежиті, щоб скоріше видужати, але це не допомагає. Слідом починається жахлива головний біль і тоді хворий, нарешті, звертається до лікаря. Той, вислухавши історію симптомів і вивчивши обличчя і лоб пацієнта, швидше за все, винесе вердикт - гайморит (синусит).

Нежить - це один із симптомів гаймориту. Але при цьому звичайний нежить може перейти в синусит, якщо його не лікувати. Ось чому слід дотримуватися правил профілактики гаймориту при нежиті.

Перш за все давайте розглянемо, як ніс пов'язаний з гайморитом. Ніс - це наша первинна система оборони організму від мікробів. Крихітні волоски і слиз, яка вистилає носові проходи, фільтрують пил, мікроби та інші частинки, які могли б дратувати легені і зробити нас хворими. Носові ходи також гріють і зволожують повітря, яким ми дихаємо.

Взимку повітря стає сухим. Носові ходи висихають, і ніс вже не може так добре виконувати свою роботу із захисту нас від мікробів. Коли вірус, що викликає простуду, переміщається в пазухи (порожнисті області в межах лобових кісток, які пов'язані з носовими проходами) розвивається гайморит.

Його симптоми включають:

  • Закладеність носа.
  • Сильну головний біль.
  • Рясні виділення з носа жовтуватого або зеленуватого кольору.
  • Біль в зубах або уздовж боку носа. Вона стає сильнішою, коли ви нахиляєтеся вперед.

Наступні противірусні препарати для лікування грипу можуть допомогти запобігти інфекції пазух:

  • занамівір;
  • осельтамівір;
  • ремантадин;
  • амантадин.

Зниження рівня стресу і дієта, багата антиоксидантами, особливо свіжими фруктами і овочами, допомагає зміцнити імунну систему і є хорошою профілактикою гаймориту при нежиті.

Варто відзначити

Якщо синусова інфекція викликана сезонної алергією або алергічною реакцією на якийсь компонент навколишнього середовища, полегшити стан допоможуть безрецептурні антигістамінні препарати і протизастійні назальні спреї. Останні сприяють очищенню носових шляхів.

Проста профілактика гаймориту у дітей

  • Діти, хворі нежиттю, не повинні проводити багато часу на вулиці під час сезону алергії. Закрийте вікна в будинку і використовуйте повітряний кондиціонер, щоб відфільтрувати алергени, коли це можливо.
  • Для профілактики гаймориту у дітей корисно використовувати домашні зволожувачі повітря.
  • Щоб підтримати нормальну гігієну пазух і истончить виділення з носа слід пити багато рідини.
  • Сольовий розчин для промивання носа або сольові назальні спреї (доступні в аптеках) допомагають зволожувати носові проходи і ліквідувати інфекційних «агентів». Також з метою профілактики гаймориту у дітей можна вдихати пару з миски з киплячою водою.
  • Якщо дитина страждає нежиттю, відмовтеся від подорожі літаком.При діях, пов'язаних з різкими висотними змінами, тиск може блокувати євстахієву трубу (дихальні шляхи між середнім вухом і задньою стінкою глотки, які зрівнюють тиск повітря по обидві сторони барабанної перетинки). В результаті дитина може відчувати дискомфорт в пазухах або середньому вусі під час зльоту або спуску літака. Якщо немає можливості відкласти поїздку, використовуйте протизастійний назальний спрей до від'їзду і сольовий назальний спрей під час польоту.
  • Дітям з хронічним синуситом слід уникати областей і видів діяльності, які можуть погіршити стан. До них відносяться: пасивне куріння і занурення під воду в хлорованих басейнах.

Заходи профілактики гаймориту у дорослих

За даними Національного інституту алергії та інфекційних захворювань існують такі методи профілактики гаймориту у дорослих:

  • Промивання носа сіллю (морської) або сольовим назальний спреєм. Це видалить товсті «нитки» слизу.
  • Використання ліків (за рекомендацією лікаря), таких як знеболюючі та Протинабрякові препарати (наприклад, назальний спрей) для полегшення симптомів гаймориту.
  • Якщо вам потрібно висякатися, зробіть це м'яко. Інакше густий слиз може затекти назад в пазухи і «забити» їх.
  • Чи не затискає одну ніздрю, коли сякатися.
  • Покладіть гаряче вологий рушник на обличчя і залиште на 5-10 хвилин. Таку процедуру повторюйте декілька разів на день.
  • Уникайте впливу подразників, таких як сигарети і сигарний дим.
  • Матеріали, які виділяють пари, можуть посилити проблему з носовими пазухами. Якщо у вас нежить, не використовуйте засоби для чищення, лаки та інші матеріали, які дають неприємний запах.
  • Намагайтеся займатися фізичною активністю в міру сил. Робіть зарядку вранці. Тільки не плавайте в басейні з хлорованою водою, так як вона може подразнювати слизову носа і пазух.
  • Якщо ви часто страждаєте від гаймориту, бажано зробити тест на алергію.

Якщо профілактика гаймориту у дорослих не допомогла, і у вас розвинувся гострий синусит, лікуючий лікар може призначити антибіотики для контролю бактеріальної інфекції. Проте багато медичних працівників не використовують лікування антибіотиками, тому що в більшості випадків гострий синусит проходить самостійно.

Якщо ви страждаєте від алергічного нежитю, такого як сінна лихоманка, поряд з гайморитом, лікуючий лікар може рекомендувати ліки, що допомагають контролювати прояви алергії.

Відео По Темі Проблеми: Лікар-отоларинголог про методи лікування та профілактики гаймориту.

Висловіть Свою Думку