Підготовка до другої вагітності

Підготовка до другої вагітності: другої

Рішення про другу дитину, безсумнівно, таке ж важливе рішення в житті сімейної пари, як і планування першу дитину. Прийнявши його, ви повинні внести деякі зміни у ваше життя, перш ніж дитина з'явиться на світ. Експерти сходяться на думці, що жінки, які свідомо готуються до кожної вагітності (незалежно від того, яка вона за рахунком), отримують масу переваг. Такі мами легше вагітніють (їх тіло здорове і краще підготовлене до зачаття), їх вагітність протікає набагато легше, значно зменшується ризик ускладнення у себе і майбутнього малюка.

Підготуватися до наступної вагітності найкраще за півроку до початку спроб до зачаття. Саме стільки часу потрібно жіночого тіла, щоб змінити ритм і наситити організм потрібними вітамінами. У цій справі вам допоможе народна медицина. Одні трави допомагають прибрати запальні процеси в органах малого таза та нормалізувати гормональний фон, інші рослини заспокоюють нервову систему і збагачують організм вітамінами.Щоб трави подіяли, їх потрібно приймати не менше 3-х місяців.

зміст

  • За шість місяців до вагітності
    • Ради народних цілителів
  • За 3 місяці до вагітності
    • Ради народних цілителів
  • За місяць до вагітності
    • Ради народних цілителів
    • За шість місяців до вагітності

      1. Підготовка до другої вагітності: підготовка

        Знайдіть хорошого гінеколога, якщо в попередніх пологах лікар вам не сподобався.
      2. Займайтеся фізичною активністю. Вагітність збільшує навантаження на тіло, і до цього потрібно підготуватися. Займайтеся аеробікою, плаванням або танцями. Якщо ви скинете зайву вагу, то при другій вагітності вас не будуть турбувати болі в спині.
      3. Покращуйте свою дієту. Дбайте про те, щоб харчування було різноманітним і містило всі вітаміни.
      4. Зважуйтеся. Вага потрібно тримати в нормі, але різко скидати зайві кілограми небажано. Швидка втрата ваги викликає гормональні порушення, що призводять до гальмування овуляції і проблем із зачаттям. Зайва вага також не сприяє материнству.
      5. Припиніть палити.
      6. Обмежте алкоголь. Якщо ви п'єте його регулярно, вам потрібно буде поміняти звички. Це стосується також вашого чоловіка! Щоденне вживання однієї пляшки пива або вина знижує рівень тестостерону і кількість активних сперматозоїдів.
      7. Не зловживайте кавою.Якщо ви п'єте більше трьох чашок в день, то знижуєте свої шанси на запліднення.

      Ради народних цілителів

      Якщо перешкодою до другої вагітності є різні жіночі нездужання, скористайтеся простими народними засобами.

      Борова матка

      Борова матка (в народі - "материнка") позбавляє від багатьох гінекологічних проблем: запалення придатків, циститу, аднекситу, ендометріозу, статевих інфекцій, молочниці, вторинного безпліддя, спайок та ін. Щоб вилікуватися, ви повинні приймати відвар або настоянку астенія.

      Приготування відвару: столову ложку сухої трави проваріть в 150 мл води 10 хвилин, потримайте ємність півгодини під кришкою і процідіть. Приймайте по столовій ложці 4 рази на день 3 тижні (за півгодини до їжі), потім зробіть перерву на місяць і повторіть курс. Після цього можете починати робити спроби до зачаття.

      Приготування настойки: жменю сухої трави з'єднайте з 500 мл якісної горілки і настоюйте 1 місяць. Приймайте по половині чайної ложки двічі на день, курс лікування - 1 місяць.

      Люцерна

      Щоб підготуватися до зачаття і другої вагітності, приймайте листя люцерни. Її листя містять значні дози вітамінів B, C, D, E і K, а також корисних мінералів: калію, заліза, кальцію і фосфору.Якщо ви не можете завагітніти через анемії або загального ослаблення організму, люцерна теж вам допоможе. Додавайте свіже листя в салати, або заварюйте як чай (невелику щіпку рослини настоюйте чашці окропу, пийте 2 рази в день).

      малина

      Листя малини тонізують і зміцнюють мускулатуру матки, живлять шкіру, забезпечують організм антиоксидантами і природними антибіотиками. Пийте щовечора чай мул листя малини з медом, і процес зачаття пройде без ускладнень. Малина також підвищує імунітет, що дуже важливо для майбутньої мами.

      За 3 місяці до вагітності

      1. Припиніть прийом протизаплідних таблеток (ви можете користуватися презервативами). Нашому тілу потрібен час, щоб відновитися після гормональних контрацептивів.
      2. Бажано відмовитися від будь-яких аптечних таблеток. Максимум, що ви можете приймати - це парацетамол.
      3. Приймайте фолієву кислоту. Вона знижує ризик дефектів в нервовій системі у новонароджених.

      Ради народних цілителів

      За три місяці до передбачуваного зачаття ще є час нормально підготуватися у фізичному плані. Скористайтеся одним із запропонованих рецептів.

      кульбаба

      Листя і квіти цієї рослини містять велику кількість вітаміну А, кальцію, калію і заліза. Всі ці корисні речовини як раз встигнуть засвоїтися за кілька місяців до другої вагітності. Якщо у вас є проблеми з травленням і жовчним міхуром, ви як раз встигнете вилікувати їх за допомогою кульбаби.

      Ви можете пити вино з кульбаб, їсти варення з цієї рослини, або заварювати висушені квіти і приймати кілька разів в день.

      манжетка звичайна

      Підготовка до другої вагітності: другої

      В'язкі властивості цієї трави допомагають запобігти викидень. Також манжетка ефективна при гормональних збоях і проблеми з травленням. Ви зможете зміцнити матку і підготувати її до прийому плода. Заварюйте щоранку в термосі жменю сухої трави з 500 мл окропу, чекайте 2 години, потім пийте цей напій маленькими порціями після кожної трапези. Курс лікування повинен тривати 2-4 тижні.

      Гарбузове насіння

      А ось гарбузове насіння ми рекомендуємо приймати майбутньому татові. Вони покращують якість сперми, знімають запальний процес в передміхуровій залозі і підвищують лібідо. Йдеться про сирих (НЕ смажених) насінні, які потрібно з'їдати щоранку натщесерце по 10 штук. Курс прийому - не менше 2 місяців.

      За місяць до вагітності

      1. Уникайте хімічних речовин. Для цього зменшіть контакт з побутовою хімією.
      2. Виберіть найкращий час для зачаття. Овуляція зазвичай відбувається в середині цикл - приблизно на 14-й день при 28-денному циклі.
      3. Подбайте про раціон вашого партнера. Якщо замість кави дати йому склянку апельсинового соку, це забезпечить чоловічий організм великою кількістю вітаміну С, який покращує сперму. У раціоні повинна обов'язково бути присутнім яловичина і боби.
      4. Не зациклюйтеся на сексі, щоб він не став для вас обов'язком. Якщо у вас інтимні відносини відбуваються раз в 2-3 дня, сперматозоїди обов'язково знайдуть правильне місце і час запліднення. Ми бажаємо вам удачі!

      Ради народних цілителів

      Припиніть приймати рослини, про які ми писали вище, і зосередьтеся на інших народних засобах.

      Масло примули вечірньої

      Масло примули вечірньої можна придбати у цілителів або приготувати самостійно (наполягайте 100 г свіжої рослини в 500 мл оливкової олії 2 тижні). Варто використовувати його до зачаття, тому що примула пом'якшує шийку матки, в результаті чого вона буде більш сприйнятливою до скорочення і поглинання сперми.Дозування: три рази в день по одній чайній ложці.

      Лаванда

      Підготовка до другої вагітності: підготовка

      Незалежно від того, в якій формі ви її використовуєте, лаванда завжди розслабляє і позбавляє від стресу (а адже нервова напруга є однією з основних причин ідіопатичного безпліддя). Ви можете просто вдихати унікальний аромат ефірного масла, або приготувати цілющий напій: столову ложку квіток лаванди залийте склянкою окропу, накрийте кришкою, через 10 хвилин розмішайте, процідіть і випийте. Приймайте засіб щовечора.

      материнка

      Допомагає швидко завагітніти материнка. З неї потрібно готувати настій: 1 чайну ложку трави з'єднайте зі склянкою окропу, через півгодини випийте маленькими порціями. Якщо вам не подобається смак напою, ви можете просто з'їдати чайну ложку свіжої материнки. До речі, використовувати цю траву можна навіть при вагітності.

      Відео По Темі Проблеми: Вправи для вагітних / 3 триместр / Підготовка до пологів.