Апельсин

Апельсин: в

Всім знайомий соковитий фрукт апельсин насправді можна віднести до лікарських рослин, адже його вживання не просто дарує насолоду, але і приносить величезну користь організму. Вживаючи його в природному вигляді або додаючи в різні страви, Ви насичуєте свій організм вітамінами і іншими необхідними речовинами. До речі, цінність представляє не тільки м'якоть фрукта, а й його шкірка.

Хімічний склад фрукта

Важливо виділити високий вміст в апельсині вітамінів. Це вітаміни групи В, вітамін Р, провітамін А і, звичайно ж, вітамін С, багатим джерелом якого є всі цитрусові.

Крім того, в апельсині містяться такі речовини як:

  • ефірні масла
  • фітонциди
  • лимонна кислота
  • фолієва кислота
  • цукру
  • пектини
  • клітковина
  • фосфор
  • кальцій
  • калій

Корисні властивості апельсина

Всього один апельсин містить в собі добову норму вітаміну С, необхідну дорослій людині.Цей вітамін сприяє руйнуванню ракових клітин, він необхідний організму при гіпертонії, атеросклерозі, подагрі, ожирінні, а також при різних хворобах печінки. З його допомогою лікують різноманітні пухлини, що локалізуються на шкірі, в легенях, шлунку і кишечнику.

Апельсин сприятливо впливає на травну систему, підвищує апетит, улучает роботу шлунково-кишкового тракту, позбавляє від замків, є чудовим профілактичним засобом від усіляких недуг цієї системи організму.

Ароматний фрукт допоможе побороти авітаміноз, нормалізує виділення жовчі. Рекомендується вживати апельсини як профілактичний засіб, щоб запобігти розвитку серцево-судинних захворювань і закупорку вен. Прийом апельсина ефективний при різних інфекціях, локалізується в ротовій порожнині. Він врятує від жару і зупинить кровотечу. Це корисна властивість фрукта варто взяти на замітку представницям прекрасної статі, які страждають від рясних менструацій і маткових кровотеч. Сік фрукта можна використовувати як антисептичний засіб для лікування ран і для позбавлення від виразок.

Апельсин підніме Вам настрій, оскільки має властивість тримати в тонусі нашу нервову систему, він позбавляє від відчуття втоми і допомагає впоратися з депресією. Крім того, з'їдений апельсин допоможе заспокоїтися, зменшить частоту пульсу. Сприятливий вплив фрукта використовується для скорочення кількості епілептичних припадків. Якщо Ви страждаєте від судом - то цей фрукт і тут прийде до Вас на допомогу.

Фітонциди, що входять до складу апельсина, є природними антибіотиками, вони вбивають шкідливі мікроорганізми, підвищують імунітет до різних інфекційних хвороб. Фрукт перешкоджає розвитку гнильних процесів в шлунково-кишковому тракті, сприяє виведенню шлаків і нейтралізує негативний вплив токсинів.

А фолієва кислота з апельсина вкрай корисна вагітним жінкам, оскільки вона перешкоджає виникненню патологій у організму, що розвивається і дбає про здоров'я судин, що особливо актуально в період виношування малюка.

Відео По Темі Проблеми: Надоедливый Апельсин 2 серия.