Масаж від нежиті - ефективність перед іншими терапевтичними процедурами і прийомом ліків

Більшість з нас знає, наскільки неприємним може бути нежить.

Набряклість слизової, утруднене дихання, рясні виділення з носа - все це доставляє сучасному активному людині надзвичайний дискомфорт.

Нежить необхідно лікувати вже на ранніх стадіях його прояву, адже якщо до лікування не підходити з усією серйозністю, то можна домогтися розвитку таких ускладнень, як гайморит.

Це захворювання вилікувати набагато складніше, поряд з постійною закладеністю носа, воно може викликати сильний головний біль, а також підвищення температури тіла.

Способів позбавлення від даного нежиті існує досить багато, основними напрямками є:

  • традиційна медикаментозна терапія;
  • лікування нежиті народними засобами;
  • виконання масажу від нежиті.

Численні дослідження говорять про те, що при комплексному лікуванні простудного риніту, масаж від нежиті грає зовсім не останню роль. Якщо починати виконувати процедуру масажу в перші кілька днів захворювання, то це дозволить запобігти подальшому розвитку недуги, а також виникнення ускладнень.

Для того, щоб проводити масаж від нежиті, не потрібно ніякого спеціального обладнання, процедура триває всього близько десяти-п'ятнадцяти хвилин.Точкове вплив на активні точки в області носа стимулює кровообіг і помітно покращує стан хворого.

Базові навички виконання масажу від нежиті допоможуть значно прискорити одужання, зміцнити імунітет і активізувати захисні функції організму, навіть якщо в даний момент не проводиться ніякого іншого лікування.

Техніка виконання точкового масажу носа при нежиті

Для найбільшої ефективності точкового масажу від нежиті, необхідно дотримуватися ряду простих рекомендацій:

  • Перед процедурою руки слід ретельно вимити і зігріти. Виконання масажу носа при нежиті холодними або прохолодними руками може викликати небажані наслідки і буде мати набагато менший терапевтичний ефект;
  • Впливати на точки під час масажу носа при нежиті краще легкими обертальними рухами у напрямку ходу годинникової стрілки. Супроводжувати ці обертальні рухи краще м'яким безперервним натисканням;
  • Як правило, точковий масаж від нежиті виконують великим і вказівним пальцем.

Як і будь-яка інша терапевтична процедура, масаж носа при нежиті має ряд протипоказань, серед яких:

  • підвищена температура літа (точковий масаж від нежиті слід виконувати, якщо температура тіла хворого не перевищує 37, 5 градусів);
  • родимки в районі активних точок, на які ви збираєтеся робити вплив під час масажу носа від нежиті;
  • сильне роздратування шкіри в місцях, які ви збираєтеся масажувати.

Техніка виконання точкового масажу від нежиті вкрай проста, з нею впорається і новачок:

  • Починати масаж носа при нежиті слід з поглиблень крил носа.Вплив на парні точки повинно бути одночасним, тому слід виконувати процедуру масажу обома руками.
  • Наступним етапом має бути вплив на точки, які знаходяться між носом і верхньою губою. Легкими круговими рухами необхідно ретельно розім'яти ділянки до ледь відчутного поколювання.
  • Далі слід помасажувати кінчик носа. У цій області не рекомендуються сильні натискання.
  • Часто буває так, що нежить супроводжується відчуттям важкості в голові і сильними головними болями, в такому випадку рекомендується масування області між бровами і скроневої зони. Натискання на дані точки повинно супроводжуватися незначними больовими відчуттями.

Виконувати процедуру масажу носа при нежиті необхідно 2-3 рази в день. Хворому після масажу необхідний спокій і тепло, можна дати йому теплого зеленого чаю або настою ромашки і звіробою.

Необхідно відзначити, що точковий масаж від нежиті можна виконувати, використовуючи не тільки активні області на обличчі. На тілі людини є безліч акупунктурних точок, вплив на які рекомендовано при лікуванні тих чи інших захворювань.

Так, щоб позбутися від нежиті, можна виробляти масування наступних ділянок:

  • область трохи нижче коліна;
  • область між великим і вказівним пальцями;
  • область в нижній частині потилиці (місце, де починається шия);
  • область на внутрішній стороні зап'ястя;
  • на підошвах ніг. Якщо стимулювати їх під час простудних захворювань, то це надасть загальне зміцнювальний вплив.

Варто відзначити

Крім проведення точкового масажу ступень від нежиті, можна ще проводити такі процедури, як ходіння босоніж по невеликих камінцях або теплому піску.

Масаж носа при нежиті і точковий масаж активних ділянок всього тіла допоможе хворому відчути себе краще і значно прискорить одужання. Можливо, вдасться навіть обійтися без використання дорогих лікарських препаратів.

Масаж носа можна проводити не тільки при нежиті, але і для його профілактики, особливо корисно проводити такі процедури в період, коли ймовірність захворювання простудних ринітом найбільш висока.

Відео По Темі Проблеми: Як лікувати нежить.