Як лікувати остеохондроз плечового суглоба

Як лікувати остеохондроз плечового суглоба: остеохондроз

Остеохондроз - захворювання, яке проявляється дегенеративними змінами хрящової тканини. Саме з цим захворюванням можуть бути пов'язані больові відчуття в плечі. Найчастіше хвороба вражає хребет, але може розвинутися і остеохондроз плечового суглоба. Захворювання може вражати хрящі шийного відділу хребта. При цьому товщина хряща між хребцями зменшується, і відбувається здавлювання виходять з хребта пучків нервів, в тому числі і нервів, що іннервують плечовий суглоб і руку. В результаті цього може виникнути шийно-плечовий синдром. Цей синдром часто супроводжується періартритом плечового суглоба - запаленням навколосуглобових тканин (суглобової капсули, зв'язок, сухожиль і м'язів).

Лікування даної патології слід проводити комплексно.По-перше, хворі практикують спеціальну відновну гімнастику. По-друге, за допомогою безпечних та ефективних народних засобів можна зупинити дегенерацію тканини, зняти запалення і біль.

зміст

  • Причини шийно-плечового синдрому
  • симптоми захворювання
  • Лікування шийно-плечового синдрому народними методами
  • Лікувальна фізкультура
  • профілактика захворювання
  • Причини шийно-плечового синдрому

    Як лікувати остеохондроз плечового суглоба: синдром

    До розвитку шийно-плечового синдрому призводить остеохондроз хряща, розташованого між 4 і 5 шийними хребцями. Саме в цьому місці виходять нерви, що іннервують плечовий суглоб. Наслідком остеохондрозу є спазм сходовому м'язи, який і здавлює нерви.

    У деяких випадках спостерігають вроджений шийно-плечовий синдром. До цього призводить наявність додаткового шийного ребра. Це ребро само по собі або в результаті його фіброзного переродження призводить до зміщення сходовому м'язи і, як наслідок, здавлення нервового пучка.

    симптоми захворювання

    1. Шийно-плечовий синдром проявляється головним чином больовими відчуттями в плечовому суглобі, які можуть віддавати в руку або шию. Біль частіше виникає вночі.
    2. Неприємні відчуття посилюються під час деяких рухів рукою, наприклад, якщо завести руку за спину.
    3. Зменшується рухливість суглоба. До цього призводить рефлекторне м'язове скорочення.
    4. Згодом у хворого може спостерігатися атрофія плечових м'язів, зменшення їх обсягу.
    5. Виникають больові відчуття при пальпації шийного відділу хребта або плечового суглоба.
    6. Шкірні прояви хвороби: припухлість плечового суглоба або кисті, ціаноз шкірних покривів, підвищена пітливість. Поверхнева температура в цій ділянці знижена.

    Лікування шийно-плечового синдрому народними методами

    Дуже важливо своєчасно поставити діагноз і почати комплексне лікування захворювання, поки симптоми виражені ще трохи. Якщо терапію відтягувати, то може статися необоротна деструкція хрящової тканини.
    Засоби народної медицини можуть допомогти зменшити прояви захворювання. Вони мають протизапальну дію, викликають прилив крові до хворого місця, зменшують больовий синдром.

    Народні рецепти для лікування остеохондрозу шийного відділу хребта:

    1. П'явки. Одним з ефективних засобів боротьби з остеохондрозом є лікування п'явками (гірудотерапія). Для терапії досить буде провести 5-6 сеансів.У деяких людей може розвинутися алергія на п'явок. Важливо уважно стежити за реакцією свого організму на таке лікування і при прояві перших ознак алергії відмовитися від гірудотерапії.
    2. Компрес з хріном. Хрін натирають на терці і нагрівають на повільному вогні. Теплу кашку загортають у марлю або бавовняну тканину. Компрес накладають на хворий суглоб і фіксують. Компрес краще накладати на ніч.
    3. Настій календули. 50 г свіжих квіток цього рослин заливають 0,5 л горілки, наполягають в скляному посуді в темному теплому місці протягом двох тижнів, потім проціджують. Настоянкою добре розтирати шийний відділ хребта і уражений суглоб. Засіб має протизапальну дію.
    4. Лопух. Свіже листя лопуха ретельно миють гарячою водою. При цьому рослина нагрівається. З теплих листя роблять компрес на хворий суглоб, фіксують і замотують вовняною тканиною. Такі компреси ставлять, поки не пройдуть симптоми захворювання.
    5. Трав'яний відвар. Рівний обсяг коріандру, бруньок берези, листя м'яти і кореня кульбаби заливають окропом, настоюють протягом години, потім проціджують.Зілля використовують, щоб ретельно натирати хворий суглоб. Процедуру проводять три рази в день. Лікування триває, поки не пройдуть симптоми захворювання.

    Лікувальна фізкультура

    Як лікувати остеохондроз плечового суглоба: суглоба

    Дуже корисний при остеохондрозі масаж і лікувальна фізкультура. При цьому відбувається приплив крові до пошкодженої області, поліпшується живлення хрящової тканини. Лікувальна фізкультура сприяють поліпшенню стану хворого, зниження больового синдрому.

    1. Масаж області навколо очей і скроневої області. Вправа необхідно проводити кінчиками пальців круговими рухами.
    2. Потім необхідно розтерти долонями обличчя, лоб і верхню частину голови.
    3. Проводять масаж потиличної області. Особливо ретельно необхідно помасажувати горбки в основі черепа.
    4. Шия. Щоб розім'яти шию, необхідно "пиляти" її реберної частиною долонь. Цю маніпуляцію проводять до тих пір, поки не відчують тепло в шиї.
    5. Лопатки. М'язи на лопатках розминають по черзі лівою і правою рукою, закинувши їх за спину.
    6. Нахили голови. Голову нахиляють черзі до одного і іншого плеча. Вправу потрібно робити повільно, інакше може виникнути запаморочення.На першому етапі досить буде робити 50 нахилів, потім їх кількість необхідно поступово збільшити до 300. Під час цієї вправи необхідно стежити за самопочуттям. Якщо виникає запаморочення або гіперемія шкіри обличчя, вправа припиняють.
    7. Обертання голови. Спочатку відкидають голову назад і креслять потилицею півкола від одного плеча до іншого і назад. Потім нахиляють голову вперед і креслять такі ж півкола підборіддям. Вправа необхідно робити повільно, але ретельно, амплітуда рухів голови повинна бути великою.

    профілактика захворювання

    Остеохондроз, який в основному є причиною шийно-плечового синдрому, - це ознака системних порушень в роботі організму. До захворювання часто призводять порушення обміну речовин, захворювання серцево-судинної системи, брак фізичного навантаження. Щоб попередити розвиток хвороби, необхідно вести здоровий спосіб життя і приймати ряд профілактичних заходів.
    1. Здорове харчування. Слід не зловживати алкоголем, кавою, жирною їжею, відмовитися від куріння. Правильне дієтичне харчування очистить організм від шлаків і токсинів, збереже здоров'я серцево-судинної системи і є запорукою нормального обміну речовин.
    2. Фізична активність.Необхідно більше гуляти на свіжому повітрі, займатися спортом, особливо якщо у вас сидяча робота.
    3. Масажі та лікувальна фізкультура. Корисно буде регулярно проводити курси масажу і щодня здійснювати вправи, описані вище.
    4. Краще виробити звичку спати на високій подушці.

    Відео По Темі Проблеми: Гимнастика для лечения плеча, упражнения для лечения боли в плечах.