Як лікувати дисфорию

Як лікувати дисфорию: дисфорию

Дисфория - це стан, протилежний ейфорії. Симптоми цього захворювання: напади поганого настрою, емоційна пригніченість, апатія або, навпаки, дратівливість і агресивність, нерідкі також спроби суїциду. Часто дисфория є попередником депресії. Лікування цього стану в традиційній медицині пов'язане з прийомом антидепресантів - психотропних препаратів, які впливають на метаболізм нейромедіаторів. Ці препарати характеризуються важкими побічними ефектами і в ряді випадків можуть навіть погіршити стан хворого. Набагато більш безпечним є народне лікування дисфории.

Народні зілля мають заспокійливу, снодійну дію, сприяють нормалізації настрою, підвищення життєвої активності. Крім того, деякі цілющі трави, зокрема, звіробій, надають аналогічне антидепресантів, але більш м'яку дію,і при цьому не викликають побічних ефектів і залежності.

зміст

  • причини патології
  • симптоми дисфории
  • Класифікація дисфории
  • лікування
    • народні рецепти
    • Спосіб життя
    • причини патології

      Як лікувати дисфорию: дисфорию

      Не можна однозначно назвати причини патологічного стану. Існує кілька факторів, на тлі яких може розвиватися захворювання.

      Симптоми дисфории проявляються у людини на тлі різних захворювань, які зачіпають центральну нервову систему:

      • психопатичні розлади збудливого типу;
      • біполярні розлади особистості;
      • атрофічні процеси в головному мозку;
      • органічні ураження нервової системи;
      • епілепсія;
      • судинні захворювання головного мозку: геморагічний або ішемічний інсульт, спазм судин;
      • олігофренія;
      • шизофренія.

      Спровокувати дисфорию можуть також тривалий стрес, шоковий стан або психологічна травма.

      У жінок дисфорія може розвиватися на тлі гормональних змін організму:

      • гормональна перебудова перед початком менструації (передменструальний синдром);
      • зміни під час або після вагітності (післяпологова депресія).

      Часто дисфория виникає на тлі алкогольної або наркотичної залежності.

      симптоми дисфории

      Дисфория проявляється нападами, тривалість яких коливається від кількох годин до кількох тижнів. Якщо напади поганого настрою носять затяжний характер, можна говорити про розвиток у людини депресії.

      Виявляються симптоми дисфорії раптово, часто без будь-яких зовнішніх причин. При цьому у людини псується настрій, він стає похмурим, пригніченим. Часто це супроводжується підвищеною слезливостью.

      Як лікувати дисфорию: напасть

      Людина з дисфорией незадоволений зовнішнім світом, часто схильний звинувачувати оточуючих людей. Дисфория може супроводжуватися агресивністю і дратівливістю або апатією, небажанням що-небудь робити. У важких випадках напади дисфорії супроводжуються суїцидальними думками або навіть спробами самогубства.

      Іноді у хворого може розвинутися дисфория, відмінюванні з психозом або помутнінням свідомості. У цьому випадку людина не віддає собі звіту в своїх діях, а після закінчення нападу не пам'ятає їх. У цьому стані людина може бути небезпечний для себе і оточуючих людей.

      Напади закінчуються так само різко, як і починаються.Закінчення нападу може бути пов'язане з прийомом медикаментозних або народних лікарських зілля, або ж бути спонтанним.

      Класифікація дисфории

      Виділяють легку і виражену ступінь захворювання. При легкому ступені симптоми стану "змазані", і людина в цьому стані здатний виконувати свої повсякденні обов'язки. Така людина характеризується підвищеною дратівливістю і "складним" характером. У нього проявляються цинізм, уїдливість, уїдливість.

      Виражена дисфория змінює життя людини. При цьому виявляються такі симптоми, як відчуття безвиході, туги, відчаю і страху, підвищується тривожність. У таких людей виникають напади агресії, під час яких деякі з них не можуть себе контролювати і становлять небезпеку для оточуючих. У важких випадках виникає помутніння свідомості, психопатії, марення.

      лікування

      Лікування хвороби залежить від її причин і ступеня вираженості. При легкої дисфорії медикаментозна терапія не рекомендована. При вираженому ступені захворювання традиційна медицина (психіатрія) рекомендує прийом антидепресантів, антипсихотиков і нейролептиків - препаратів, які впливають на метаболізм нейромедіаторів і змінюють фізіологію нервової системи.

      Такі препарати характеризуються важкими побічними ефектами з боку всіх систем органів людини. Крім того, у людини, яка почала лікування антидепресантами, виникає свого роду залежність. Від прийому цих препаратів дуже важко відмовитися, тому що без них стан людини різко погіршується.

      Альтернативою прийому медичних препаратів служать народні засоби. Цілющі трави надають заспокійливе, снодійне дію, знижують психічну активність, врівноважують. Деякі трави є природними м'якими антидепресантами, які покращують стан людини, але не викликають побічних ефектів.

      народні рецепти

      1. Як лікувати дисфорию: напасть

        М'ята. М'ятний чай допоможе позбутися від безсоння. У 200 мл окропу запарюють 2 ч. Л. м'яти, настоюють півгодини і проціджують. За смаком додають мед. Випивають весь настій перед сном.
      2. Звіробій. Ця рослина надає дію, аналогічне медикаментозним антидепресантів. Готують настій звіробою. Рослина збирають в період цвітіння. 2 ч. Л. висушених подрібненого листя і квіток звіробою заливають 200 мл окропу, настоюють 10 хвилин, потім фільтрують. Випивають по 1 склянці настою двічі на день.Лікування триває 2-3 місяці, причому перший ефект від терапії проявиться не раніше, ніж через місяць. Однак таке лікування безпечно і ефективно.
      3. Лимонник. Рослина допомагає при стресі, підвищує життєвий тонус. Готують настоянку ягід цієї рослини. 20 г сушених ягід нарізають і заливають 100 мл спирту, настоюють в темній скляній пляшці в теплі 10 днів, потім фільтрують, віджимають ягоди і витримують ще 3 дні. Приймають по 20-25 крапель настоянки тричі на день.
      4. Страстоцвет. Настій цієї рослини допомагає впоратися з тривожністю. У 150 мл окропу запарюють 1 ч. Л. сушеної трави, настоюють 10 хвилин, потім проціджують. П'ють настій 1 раз на добу перед сном.
      5. Трав'яний збір. Змішують по 1 частини цвіту ромашки, листя меліси і кореня валеріани і 2 частини шишок хмелю. У 400 мл окропу запарюють 2 ст. л. такого збору, наполягають чверть години і фільтрують. Весь настій випивають протягом дня невеликими порціями.

      Спосіб життя

      Якщо людина часто схильний до нападів дисфории, необхідно розібратися в причинах цього. Таким людям рекомендується пройти курс психотерапії. Альтернативою такому курсу можуть бути аутотренінги і медитації.По можливості, в такому стані дуже корисно в самоті поїхати на природу і насолодитися гармонією навколишнього світу.

      Дуже корисний для поліпшення настрою спорт. Під час занять спортом виробляються ендорфіни - "гормони задоволення". Тільки фізичні навантаження повинні бути помірними, давати відчуття легкої втоми. Корисні групові види спорту: командні ігри, танці, бойові єдиноборства (на яких можна скинути зайву агресію). Серотонін і ендорфіни також виробляються при занятті сексом.

      Часто напади дисфорії можуть виникати в зимову пору року на тлі нестачі вітамінів. В цьому випадку допоможе правильне харчування. Краще їсти якомога більше свіжих фруктів і овочів, сухофруктів, горіхів, меду і гіркого шоколаду - це все цінні джерела вітамінів і мінеральних речовин, вони піднімають імунітет і надають сил. Необхідно відмовитися від прийому алкоголю і наркотичних речовин.

      Відео По Темі Проблеми: 5 ознак пивного алкоголізму від лікаря нарколога.