Як ефективно прибрати живіт

Як ефективно прибрати живіт: живой

Про плоский живіт мріє будь-яка жінка, однак більшості з них так і не вдається досягти бажаних результатів. Деякі, незважаючи на достаток різних засобів рятування від випираючого або обвислого живота в сучасній косметології, вважають за краще уникати таких радикальних методів.

Високоякісні апарати для корекції фігури, а також міостимулятори і вакуумні масажери здатні дати відчутний ефект, але для цього крім безлічі вільного часу від вас буде потрібно значна грошова сума. Саме тому все частіше люди стали звертатися за допомогою до народної медицини.

Ефективні засоби в боротьбі з зайвою вагою

Перш за все, варто організувати правильне харчування. Для цього переглянете свій щоденний раціон і приберіть ті продукти, які призводять кишечник до зашлакованості. Це основна причина здуття живота і одночасного накопичення жирових відкладень.Щоб позбутися від зайвих кілограмів слід повністю виключити такі продукти:

  • Хліб;
  • картопля;
  • ковбаси;
  • копченості;
  • цукерки;
  • морозиво;
  • тістечка.

Для усунення надмірного газоутворення слід приймати відвари з фенхеля, кмину й анісу. Натуральні проносні набагато краще очищають кишечник від скупчилися шлаків і токсичних речовин. У боротьбі із зайвими жировими складками не варто нехтувати і спеціальним масажем живота, які проводиться за годинниковою стрілкою.

Правильне харчування є не єдиним народним засобом для схуднення в районі живота. Ви можете обмотати проблемну ділянку щільною або навіть вовняною тканиною, поверх чого ще варто накласти шар з компресним паперу або поліетиленової плівки. Цей спосіб вважається найбільш швидким звільненням від живота, який викликає рясне потовиділення в проблемній зоні, після чого вага йде значно швидше. Можна збільшити одержуваний ефект, якщо використовувати таку процедуру, коли ви займаєтеся фізичними вправами.

Як позбутися від отвисшего живота за допомогою народних засобів

Мед вважається прекрасним продуктом і реальним помічником в боротьбі за плоский живіт. Залежно від проведених маніпуляцій мед може наноситися поверхнево під час медового масажу або прийматися всередину. У меду є відмінні властивості до відновлення функцій організму, а також до правильної організації роботи всіх органів, до очищення організму від шлаків, підвищенню імунітету і активізації викиду жовчі. Для цього розведіть одну чайну ложку теплової води в склянці і відразу ж випийте натщесерце. Напій можна розбавити невеликою кількістю лимонного соку.

Крім цього в народній медицині використовуються заняття з обручем, які здатні привести до зміцнення м'язів живота поряд з проведенням відмінного масажу. Спочатку краще використовувати під час занять легкий обруч, і вже поступово переходити на більш важкі моделі. Для підвищення ефективності під час виконання вправ найкраще напружити м'язи живота, і залишатися в такому положенні до закінчення тренувань. Не варто сподіватися, що результат прийде миттєво. Перед заняттями найкраще провести консультацію зі своїм лікуючим лікарем, особливо недавно народили жінкам і людям із захворюваннями органів черевної порожнини.Позбавлення від живота за допомогою народних засобів може проводитися різними способами, однак результат завжди один, і це дійсно те, чого ви так давно хотіли досягти.

Відео По Темі Проблеми: Плоский живіт за 10 днів / ДЕНЬ 4 / Плоский живот за 10 дней.