Як скоротити місячні

Як скоротити місячні: цього

Місячні доставляють багато клопоту жінці протягом всього її життя. Больові відчуття, дискомфорт, хвилювання - все це щомісячний бонус, наданий жінці її організмом. Але бувають дні, коли менструація особливо не бажана. Це можуть бути свята, поїздки, будь-які важливі заходи.

Чи можна зробити щось, щоб менструальний цикл не затьмарив приємні моменти? Можна, можливо! І для цього зовсім не обов'язково звертатися до різних гормональних препаратів, часто мають неприємна побічна дія. Можна підключити в боротьбу за гарно проведений час різні засоби народної медицини.

З цієї статті Ви зможете дізнатися різні способи вирішення таких проблем як надмірно рясні місячні, надмірно тривалі і способи їх зміщення на деякий час. Однак пам'ятайте, що організм не любить, коли ми втручаємося в будь-які його процеси. Скорочувати місячні можна тільки в самому крайньому випадку.А якщо Ваш менструальний цикл і без того нестабільний, то варто сто разів подумати, перш ніж спробувати в нього втрутитися.

Як скоротити надто рясні місячні

Відвар з грициків

Така рослина як грицики допоможе Вам зменшити кровотеча. З цієї цілющої трави потрібно виготовити спеціальний відвар, який потім слід почати пити за кілька днів до початку менструації і закінчити вже після закінчення критичних днів. Необхідна порція відвару - 200 мілілітрів на день.

Рецепт цього відвару такої:

  1. візьміть 2 десертні ложки грициків і помістіть сировину в кружку
  2. залийте цю сировину 200 мілілітрах крутого окропу
  3. після цього накрийте кухоль і залиште відвар приблизно на п'ять хвилин настоюватися
  4. по закінченню цього часу засіб буде готово до застосування

дієта

Ефективним методом зменшити обсяг місячних і їх тривалість є повне виключення зі свого раціону м'яса або істотне його скорочення в щоденному меню.

Якщо Ви регулярно відзначаєте у себе дуже рясні місячні, то Вам необхідно контролювати вміст заліза в організмі, оскільки велика його кількість виходить разом з кров'ю.

Як затримати місячні

Якщо Вам дуже потрібно затримати наступ місячних на кілька днів, то Вам на допомогу прийдуть такі народні методи:

лимон

У лимоні міститься величезна кількість вітаміну С. Саме цей вітамін сприяє затримці місячних, оскільки має властивість впливати на судини нашого організму. Даний спосіб гранично простий в застосуванні: за 4-5 днів до того, як Ви очікуєте наступ місячних, з'їжте два лимона.

Але ні в якому разі не вживайте цей фрукт на голодний шлунок, взагалі краще їсти його протягом дня невеликими порціями, щоб не завдати шкоди травній системі.

Відвар з кропиви

Дане засіб здатний зупинити на 10-20 годин вже настала менструацію. Виготовити його можна таким чином:

  1. візьміть одну столову ложку кропив'яних листя
  2. залийте їх 250 мілілітрами крутого окропу
  3. щільно накрийте ємність із засобом кришкою і залиште його на деякий час настоюватися
  4. коли препарат охолоне - випийте його цілком
  5. повторюйте таку процедуру три рази в день

Не рекомендується сильно захоплюватися цим відваром, оскільки він має властивість згущувати кров.

водяний перець

Приготуйте відвар з водяного перцю, щоб кілька затримати наступ менструації. Секрет цього відвару полягає в тому, що головний його компонент містить в собі велику кількість вітаміну К. Саме він і сприяє затримці.

  1. візьміть 40 грамів попередньо висушеного водяного перцю
  2. залийте його півлітра окропу
  3. після цього поставте засіб на повільний вогонь і поваріть його протягом п'яти хвилин
  4. потім необхідно залишити відвар на 2-3 години, щоб він гарненько настоявся
  5. по закінченню цього терміну процідіть отримане засіб і пийте його три рази на добу за півгодини до прийому їжі
  6. початок прийому відвару - за 4 дні до ймовірного початку місячних

Як скоротити тривалість місячних

Для даного випадку також доречні засоби з водяного перцю, грициків і кропиви, рецепти приготування яких описані вище. Однак тепер грицики слід починати приймати тільки після початку місячних, а не заздалегідь.

йога

Виявляється, звичайна йога є відмінним засобом для скорочення протікання місячних. Крім того, заняття йогою сприяють усуненню больових відчуттів під час менструації,а також роблять цикл по-справжньому циклом, без збоїв і затримок. А скільки ще користі, крім цього, може принести йога нашому організму!

Розтяжка м'язів

Після настання місячних прийміть за розтяжку м'язів. Цей нехитрий метод допоможе Вам скоротити тривалість критичних днів, а також позбавить Вас від неприємних хворобливих відчуттів.

Відео По Темі Проблеми: Заборгованість по зарплаті черкаські енергетики сподіваються скоротити до місячної.