Як приготувати розчин для промивання носа правильно?

Питання:

Здравствуйте! Мене звуть Валентина, мені 45 років. Нещодавно від знайомих дізналася, що можна постійно промивати ніс, особливо корисно це при нежиті. До того ж, мені сказали, що можна користуватися не тільки аптечними засобами. Хотіла б дізнатися, як приготувати розчин для промивання носа?

Відповідь:

Добрий день, Валентина! Навіть скоєно здорові люди можуть промивати собі ніс, адже така процедура дозволяє дихальній системі нормально функціонувати. Але багато людей навіть не уявляють, як проводити цю процедуру.

Промивання носа, в тому числі промивання носа сольовим розчином, проводиться для зміцнення капілярів, дезінфекції носової порожнини, видалення мікрочастинок пилу і різних подразників, зняття набряку для полегшення носового дихання.

Для цієї процедури можна купити склади в аптеці, а можна скористатися і розчинами, приготовленими вдома. Як приготувати розчин для промивання носа? Для цього можна скористатися куховарської або морською сіллю, розведеною у воді. На склянку води потрібно 0, 5-1 чайна ложка. При пощипуванні після застосування такого складу буде потрібно зменшення кількості солі.

Також склад може бути приготований з склянки води, половини чайної ложки солі, дрібка соди і 3-5 крапель йоду. Також промити ніс можна слабким трав'яним настоєм. Використовуються наступні трави: календула, солодка, мати-й-мачуха, ромашка, череда, кора верби.

Промивання не варто виконувати з використанням відвару кори дуба. У цій рослині містяться речовини, які призводять до подразнення слизової і пошкодження нюхових клітин.

Відео По Темі Проблеми: Приготування розчину солі для промивання носа.

Висловіть Свою Думку