Як позбутися від розтяжок після пологів

Як позбутися від розтяжок після пологів: розтяжок

Справжньою бідою для багатьох представниць прекрасної статі є розтяжки. Улюблені місця їх появи - це стегна, живіт, сідниці і груди. Розтяжки зазвичай виникають в підлітковому віці або після пологів. Їх поява, як правило, пов'язано зі стрімким набором кілограмів. Слід проявити особливу обережність на п'ятому місяці вагітності, тому що саме в цей період вірогідність появи розтяжок найбільш велика.

Відразу після виникнення розтяжки на шкірі мають червоні колір, відзначається їх здуття, але з плином часу вони зменшуються в розмірі і набувають білуватий відтінок.

Чому з'являються розтяжки

Основні фактори, які провокують появу неприємних змін в шкірі - це різка зміна ваги і гормональні зміни.

При швидкому наборі ваги шкіра жінки відчуває сильний натяг.Крім того, виникнення розтяжок говорить про те, що у представниці прекрасної статі є проблеми з волокнами колагену і еластину, а саме: клітини, завдання яких відтворювати даний тип волокон, не справляються зі своїми функціями.

Що стосується гормональних змін, що відбуваються в період вагітності в жіночому організмі, то вони позначаються на кортизоле - гормон, який впливає на колаген, роблячи його менш міцним. Під час виношування малюка кількість цього гормону в жіночому організмі істотно зростає.

Лікування розтяжок в домашніх умовах

Після появи розтяжок шкіра потребує особливого догляду. Дуже важливо, щоб цей відхід був своєчасним. Чим раніше Ви почнете піклуватися про стан своєї шкіри і лікувати розтяжки - тим краще. Шкірний покрив необхідно щодня зволожувати, використовуючи для цього різноманітні креми і молочко для тіла, а іноді і рослинні масла, наприклад, мигдальне або розігріте оливкове. Відмінно підійде дитячий крем. Можна також активно використовувати ароматичні масла на кшталт масла жожоба, масла какао або рожевого масла. Завжди наносите велику кількість засобу і налягайте на продукти харчування,багаті вітаміном Е, який стимулює процес відновлення тканин в нашому організмі - це допоможе підвищити опір шкіри згубному впливу кортизолу, в результаті чого нові розтяжки не з'являться, а старі будуть менш помітними. Позитивний ефект дає також щоденний масаж проблемних ділянок шкірного покриву. Однак варто відразу бути готовою до того, що повністю розтяжки не пропадуть.

Правильне харчування при розтяжках

Лікування розтяжок варто почати зсередини. Правильне харчування допоможе призупинити негативні зміни в тканинах шкіри. Після пологів представниці прекрасної статі часто налягають на шкідливі продукти і страви, такі як чай зі згущеним молоком, жирне молоко, велику кількість масла, вважаючи, що вони необхідні для виробництва організмом достатньої кількість молока. Наукового підтвердження цієї думки не існує, але те, що від такої "дієти" Ви з легкістю наберете зайві кілограми і заробите проблеми зі шкірою - очевидно.

Краще включите в своє щоденне меню якомога більше овочів (бажано тушкованих) і вареної риби. Ці продукти сприяють виробництву в організмі колагену і еластину.Звичайно ж, стежте за тим, щоб ваша їжа була насичена різноманітними вітамінами.

При появі розтяжок особливу важливість має правильний питний режим. Чиста питна вода підвищить пружність Вашої шкіри, її необхідно випивати в кількості двох літрів щодня. Найкраще, якщо температура вживаної води буде знаходитися в межах 35-40 градусів, пийте невеликими порціями і маленькими ковтками.

Обгортання проти розтяжок

У домашніх умовах Ви можете самостійно провести просту і недорогу процедуру - обгортання, яка посприяє позбавленню від небажаних змін в шкірному покриві, тобто від розтяжок. Здійснюється вона в такий спосіб:

  1. в першу чергу зробіть міцний відвар з аптечної ромашки
  2. після цього отриману масу розбавте будь-яким попередньо підігрітим аромамаслами
  3. потім готовою сумішшю гарненько змочіть тканину
  4. далі цією тканиною необхідно обгорнути проблемну ділянку шкірного покриву і залишити на 20 хвилин, попередньо зафіксувавши харчовою плівкою
  5. проводите таку процедуру один раз в сім днів

Компреси проти розтяжок

  1. змішайте сік алое з будь-яким ароматичною олією
  2. отриманою сумішшю просочіть шматочок тканини
  3. після цього прикладіть його до проблемного ділянці, зафіксуйте за допомогою бинта і залиште на всю ніч
  4. таку процедуру необхідно проводити раз на тиждень
На завершення хотілося б сказати, що часто розтяжки зовсім не помітні оточуючим, так що не варто сумувати, якщо Ви не можете повністю від них позбутися.

Відео По Темі Проблеми: Як позбутися розтяжок на тілі в домашніх умовах.