Очисна клізма в домашніх умовах

Очисна клізма в домашніх умовах: умовах

Клізма - безумовно, процедура малоприємна. Але вона може бути дуже корисна для організму. Її користь полягає в тому, що клізма сприяє очищенню організму від шлаків, а також покращує обмін речовин в організмі.

Проте, з клізмою потрібно бути вкрай обережним. Процедура хоч і начебто нескладна, але неправильно проведена вона може завдати серйозної шкоди Вашому організму, тому, якщо Ви не впевнені, що впораєтеся або не до кінця розумієте, що і як робити, краще навіть не намагатися.

Щоб зробити клізму самостійно, Вам знадобиться кухоль Есмарха або велика спринцівка. Краще, звичайно, гуртка.

Позиція для клізми

Існує безліч позицій для самостійного проведення такої процедури.

Ви можете лягти на правий бік, зігнути ноги в колінах і підняти їх так, щоб колінами впиратися в живіт.

Також можна, якщо Вам так буде зручніше, сидіти навпочіпки або робити клізму стоячи,нагнувшись і спираючись руками в коліна, допустимо проводити дану процедуру і лежачи на спині, зігнувши при цьому ноги в колінах, розставивши їх і злегка піднявши. При цьому потрібно постаратися розслабити всі м'язи.

Підготовка до проведення процедури

У той час, коли Ви будете вводити рідину в пряму кишку, для зручності Ви можете підвісити кудись кухоль Есмарха, але можна і тримати її в руках, тоді, піднімаючи її і опускаючи, у Вас вийде контролювати натиск.

Наконечник трубки кухля Есмарха або спринцівки потрібно обов'язково ретельно промити.

Не забудьте позбутися від повітря в трубці гуртки. Для цього необхідно відкрити кран, почекати, поки з трубки поллється рідина - і відразу ж закрити.

види клізм

Залежно від різних цілей, які людина хоче досягти за рахунок клізми, вони бувають різних видів.

Щоб просто промити кишечник, Вам слід взяти кип'ячену воду, але в крайньому випадку допустима і сира відстояти рідина. Вода повинна бути кімнатної температури.

Холодна вода покращує властивість кишечника виштовхувати фекалії, але краще не використовувати її для клізми, оскільки це може закінчитися спазмом.А ось тепла вода використовується тільки у випадках серйозних запорів.

Ефективність клізми підвищиться, якщо на кожен літр використовуваної рідини додати сік половинки лимона. Іноді в воду для клізми додають і сироватку від кефіру. Її слід наливати по 100 грам на кожні півтора літра води. Така клізма стабілізує мікрофлору кишечника.

Для очищення від шлаків ефективна подвійна клізма. Вона робиться за допомогою чотирьох літрів води в чотири підходи. Перші два літри - проста кип'ячена вода кімнатної температури. Наступні два літри рідини - з додавання лимонного соку або сироватки в кількості, зазначеній вище.

Таку клізму краще робити вранці або перед сном. А після кожного літра рідини наконечник спринцівки або трубки кухля Есмарха потрібно ретельно вимити гарячою водою і милом.

Курс лікування очисними клізмами триває протягом п'яти тижнів, при цьому протягом семи днів процедури потрібно повторювати щодня, потім щотижня збільшувати перерву: на другому тижні через день, на третій - через два дні, далі - через три, а на останньому тижні курсу слід зробити лише одну клізму.

проведення процедури

Наконечник потрібно акуратно ввести в задній прохід. Іноді його попередньо змащують вазеліном, але тоді в процесі наповнення прямої кишки водою Вам належить постійно його притримувати.

Потім відкривайте кран кухля Есмарха або натисніть на спринцівку. Іноді доводиться трохи розворушити наконечник, якщо натиск рідини занадто слабкий.

Якщо у Вас з'явилися больові відчуття - процес варто негайно припинити, оскільки при правильному проведенні процедури болю не виникне. Однак можете спробувати трохи почекати або хоча б послабити натиск рідини, якщо біль піде - обережно спробуйте продовжити. При повторному виникненні болю точно припиняйте процедуру.

Після введення рідини буде корисним кілька разів втягнути і розслабити живіт, тоді вода проникне набагато далі в кишечник, ніж буде забезпечена велика ефективність процедури.

Протипоказання проведення процедури

Існує ряд протипоказань для проведення клізми. До таких протипоказань відносяться:
  • запальні явища в області заднього проходу;
  • геморой;
  • пухлина прямої кишки в розпадається стадії;
  • гострий коліт;
  • шлункові кровотечі;
  • кишкові кровотечі;
  • біль при виконанні процедури.
Очисна клізма в домашніх умовах

FAQ - 💬

❓ Що робити при чищенні клізми в домашніх умовах?

👉 Очисна клізма в домашніх умовах самостійно - ефективна методика, проте призначена вона далеко не для щоденного використання. Такий спосіб чищення стоїть останнім у списку всіх можливих процедур і застосовується зазвичай в тому випадку, коли інші не показали необхідного результату.

❓ Чим краще користуватися клізмою в домашніх умовах?

👉 Щоб очищення кишечника клізмою в домашніх умовах пройшло успішно, вам буде потрібно трохи самовладання і терпіння. Відчуття в тазової області і животі при введенні рідини дуже швидко викликає дискомфорт, але їх слід тримати під контролем протягом п'яти-десяти хвилин. Отже, перейдемо до самої процедури.

❓ Чим потрібні очисні клізми для людини?

👉 З приводу того, чи потрібні очисні клізми для людини, дебати точаться не один десяток років. Серед відомих фахівців дієтології та натуропатії відомі як завзяті прихильники цього методу, так і настільки ж непримиренні противники.

❓ Чим може біль викликати клізму?

👉 Очисна клізма не повинна викликати біль! Але, якщо ви виконуєте клізму в перший раз, у вас може виникнути невеликий дискомфорт. Зазвичай це результат звикання вашого тіла до відчуття надходження рідини в кишку, а не до самої клізми, як інструменту.

Відео По Темі Проблеми: Как ставить клизму.