Очищення організму від шлаків в домашніх умовах

Очищення організму від шлаків в домашніх умовах: шлак

Наш організм щохвилини перебуває під загрозою мікробної або вірусної атаки, і йому набагато простіше боротися з зовнішнім негативним впливом, якщо він вільний від шлаків. Чистий від шлаків організм - більш здоровий організм.

Шлаки в організмі притупляють лікує вплив лікарських препаратів, таким чином, можна зробити висновок, що зашлакованості організму перешкоджає лікуванню будь-яких захворювань, а значить вона не просто небажана, а навіть небезпечна.

Крім того, самі шлаки можуть провокувати розвиток різноманітних недуг, наприклад, через них виникають поліпи в кишечнику і камені в нирках.

Приготування до очищення організму від шлаків

Перед початком очищення важливо взяти на замітку, що організм набагато краще і легше очищається в повний місяць, тому перед процедурами обов'язково подивіться місячний календар.

Будьте готові постійно піклуватися про здоров'я свого організму і регулярно виконувати необхідні процедури, не кидаючи почате.

Очищення організму від шлаків

Клізми в домашніх умовах

Одна з процедур, ефективно очищає організм від шлаків, - клізма. Але, тим не менш, сильно захоплюватися клізмами не варто. Занадто часті клізми можуть розтягнути стінки Вашого кишечника, вплинути на мікрофлору кишечника і його природне кислотне середовище. Рекомендується робити клізми не частіше разу на тиждень.

Ефект від клізми буде набагато краще, якщо в використовувану воду додавати корисні натуральні інгредієнти, наприклад, сік лимона, морську сіль або відвари з чистотілу, ромашки, календули.

Використання проносних препаратів

Важливо відзначити, що кишечник людини схильний швидко звикати до різних проносних препаратів. Після їх впливу він відмовляється працювати самостійно, розраховуючи на допомогу проносний засіб.

Народна медицина може запропонувати альтернативу: використання спеціальної вітамінізованої суміші, яка виробляє послаблюючий ефект, але при цьому не викликає звикання організму. У цю суміш входять такі інгредієнти як:

  • курага
  • інжир
  • мед
  • чорнослив
  • гліцерин

Рецепт приготування вітамінізованої суміші наступний:

  1. візьміть всі перераховані вище інгредієнти в рівній кількості
  2. гарненько подрібніть їх, потім ретельно все перемішайте - і ось суміш готова до вживання
  3. зберігати її слід обов'язково в холодильнику
  4. вживайте її щодня по одній чайній ложечці вранці на голодний шлунок

Крім того, не забувайте, що для нормальної роботи травної системи дуже корисні злаки, овочі і фрукти - тобто продукти, що містять велику кількість клітковини, як, втім, і для всього організму в цілому.

Очищення організму від шлаків за допомогою зборів з трав

Ви можете самостійно в домашніх умовах виготовити засоби із цілющих трав, вживання яких всередину допоможе Вам вивести з організму шлаки і токсини.

Збір з ромашки, звіробою і безсмертника

  1. візьміть в рівній кількості ромашку, безсмертник і звіробій
  2. гарненько змішайте ці інгредієнти
  3. ввечері, перед тим, як лягти спати, залийте отриману суміш склянкою окропу
  4. потім поставте суміш на вогонь і поваріть протягом чверті години
  5. після цього зніміть відвар з плити і процідіть його
  6. далі залиште засіб настоюватися всю ніч
  7. з ранку на голодний шлунок випийте одну столову ложку настояти відвару
  8. другий прийом - перед обідом
  9. якщо Ви з яких-небудь причин пропустили прийом препарату - то не пийте його хаотично, а дочекайтеся наступного прийому за розкладом, тільки в цьому випадку очікуваний ефект буде досягнутий
  10. курс лікування таким трав'яним збором становить 4 тижні

Очищення організму лавровим листом

  1. візьміть 5 грамом лаврового листа
  2. подрібніть сировину
  3. потім залийте його 300 мілілітрами окропу
  4. після цього поставте отриману масу на повільний вогонь, доведіть до кипіння і поваріть протягом 10 хвилин
  5. далі зніміть відвар з плити і залиште його на 4 години настоюватися
  6. по закінченню цього терміну процідіть отриманий препарат

Вживати готовий засіб необхідно в такий спосіб:

  1. його слід пити протягом трьох днів дуже часто, але маленькими порціями
  2. перерва між прийомами повинен становити буквально третину години
  3. через три дні перервіть прийом препарату на 7 днів
  4. після закінчення цього терміну знову пийте препарат протягом трьох днів
  5. далі слід зробити перерву вже на місяць
  6. при необхідності можете повторити описаний вище курс повністю

Намагайтеся паралельно з прийомом даного засобу вживати в їжу якомога більше овочів.

Очищення організму за допомогою голодування

Голодування має зробити оздоровчий ефект - тому ні в якому разі не варто ним захоплюватися. Рекомендується голодування не більше двох днів в тиждень, при цьому в період тимчасової відмови від їжі корисні заняття спортом на свіжому повітрі і прийом різних трав'яних зборів. Але якщо Ви не можете відмовитися від їжі повністю - влаштовуйте собі кефірів або фруктові розвантажувальні дні. Вони також є ефективним методом виведення шлаків з організму.

Відео По Темі Проблеми: Як очистити організм – поради дієтолога.